Игроки должны придерживаться определенных правил, например, попадать только в разрешенные области. Такими местами являются:
- голова: лицо, бока;
- туловище: спереди и по бокам;
- ноги и руки: без суставов.
В MMA бойцы могут использовать различные приемы, чтобы получить преимущество над соперником.
Основные приемы, которые используют игроки, включают, например: все типы ударов ногами (боковые, прямые, диагональные), удары рукой, локтями и коленями, все виды ударов на землю, за исключением случаев, когда соперник приземляется на голову, рычаги, и различные другие техники удушения. Соревнования между игроками могут проходить как стоя, так и на земле. Поединок стоя - это ситуация, в которой оба участника касаются ковра только ногами, тогда как бой в партере - это ситуация, когда часть тела, кроме ног бойца, касается ковра. Во время боя рефери имеет возможность прервать его или завершить досрочно. Такие ситуации случаются, когда нарушается правило или один из бойцов получает настолько большое преимущество над другим бойцом, что дальнейшая борьба может угрожать потерей здоровья бойца.
Запрещенные удары
Большим преимуществом ММА является то, что он сосредоточен на боях на разных уровнях - стоя и в бою. В подавляющем большинстве поединков разрешены удары руками, ногами, борцовские броски, а также приемы и удушения, которые могут привести к возможному подчинению. Однако нельзя использовать приемы, которые могут привести к прямой угрозе здоровью и жизни игроков. Это включает, среди прочего: укусы, засовывание пальцев в глаза или нос, нападения на половые органы, гортань, позвоночник, удары по голове или давление на мелкие суставы. Чаще всего организации также запрещают бить локтями и ногами по земле.
В любом виде спорта есть определенные ММА правила, в том числе и относительно поведения по отношению к сопернику. Их нарушение называется фолом. Подобное происходит и в смешанных боевых искусствах.
Несмотря на то, что ММА является физическим видом спорта, который включает в себя большое количество ударов по сопернику, во время боя часто можно заметить много фолов.
Следующее поведение считается фолом в ММА:
- Удар головой.
- Всячески атакуя глаза.
- Кусание.
- Плевать на оппонента.
- Вытягивание волос.
- Положить пальцы в рот соперника.
- Всевозможные нападения на пах.
- Рычаги для мелких суставов.
- Вертикальный удар кончиком локтя вертикальный удар.
- Удары по позвоночнику и затылку.
- Любые нападения на гортань и захват трахеи.
- Царапины, пощипывание и скручивание кожи.
- Удар ногой по голове лежащего соперника.
- Топтание лживого соперника.
- Ловля сетки, шортов или перчаток соперника.
- Использование вульгарной лексики в кольце за сеткой/клеткой.
- Атака соперника во время перерыва между раундами, после звонка, оповещающего об окончании раунда.
- Нанесение запрещенных веществ на волосы или тело с целью получения преимущества.
- Угловое вмешательство в бой.
- Падение соперника на голову или шею.
- Умышленное невыполнение указаний судьи ринга.
- Выбрасывание соперника за пределы ринга/площадки.
- Избегание контакта с соперником, умышленное или многократное выплевывание челюсти, симуляция ранения.
- Игрок может быть дисквалифицирован за любую комбинацию вышеупомянутых фолов или за умышленный фол на усмотрение арбитра.
Запрещенные действия
Для повышения безопасности отдельные федерации смешанных единоборств вводят дополнительные ограничения. Самыми распространенными среди них являются запреты засовывать пальцы в глаза, нос или рот. Запрещено попадать в половые органы, прямо в глаза или гортань. К зонам, защищенным от ударов, относится также позвоночник.
Среди вопросов, которые часто задают, - разрешены ли в ММА удары головой. Удары головой, из-за их эффективности и опасности, также запрещены. Еще один вопрос, который задают любители спортивных единоборств: можно ли бить затылком в ММА.И здесь ответ отрицательный - такие удары относятся к опасным для здоровья и жизни ударам.
Дополнительные элементы боя, которые во многих случаях нельзя делать в ММА, включают: удары на позвоночнике, удары локтями, броски, приводящие к падению на голову соперника и удары ногами о землю.
Длительность поединка в MMA
Интересует сколько раундов в ММА? Как и в отношении подробных правил, отдельные федерации и организаторы событий могут многое сказать о продолжительности боя ММА. Самыми распространенными являются поединки продолжительностью три 5-минутных раунда (5 в случае чемпионских боев).
Из-за особенностей дисциплины большинство поединков заканчивается рано. Такая ситуация может возникнуть в четырех случаях:
- боец нокаутирован;
- боец получил ранение и отказался от боя;
- штаб или сам боец отказался от боя по другой причине;
- бой был остановлен судьей ринга.
